Depuis 2008, l’actrice américaine Gwyneth Paltrow a su se tailler une place de choix dans l’industrie du bien-être en ligne avec son site Goop, une entreprise florissante qui génère plusieurs millions de dollars chaque année. Ce succès a incité la star de cinéma de 50 ans à abandonner sa carrière d’actrice pour se concentrer sur ses activités de cheffe d’entreprise.
Un comportement décrié
Cependant, les produits vendus sur Goop ont souvent été critiqués, soit pour leur coût élevé, soit pour leur nature extravagante. Il y a quelque temps, Paltrow a suscité une vague de critiques pour ses commentaires sur l’alimentation en période de pandémie.
Dans une interview récente avec le podcast The Art of Being Well, l’actrice a de nouveau attiré l’attention sur sa routine de bien-être en détaillant ce qu’elle mangeait dans une journée typique. Elle a expliqué qu’elle dînait très tôt, pratiquait le jeûne intermittent, et évitait les aliments qui augmentent la glycémie, comme les pâtes et les gâteaux.
Des repas stupéfiants
Elle a également déclaré qu’elle aimait boire des soupes pour le déjeuner, en particulier du bouillon d’os, et qu’elle suivait le régime Paléo pour le dîner. Paltrow a également révélé qu’elle faisait du sport pendant au moins une heure chaque jour, allant de la marche au Pilates, en passant par le programme de fitness de Tracy Anderson. Elle a également déclaré qu’elle passait 30 minutes dans son sauna infrarouge.
Cette routine de bien-être a suscité de nombreuses critiques sur les réseaux sociaux, certains internautes allant jusqu’à qualifier ses habitudes alimentaires de troubles du comportement alimentaire. Ils ont déclaré que le régime alimentaire de l’actrice était dangereux, voire mortel, et ont exigé des personnalités influentes comme elle qu’elles se comportent de manière plus responsable sur les réseaux sociaux. Pourtant, Paltrow n’a pas encore réagi à la controverse.
Des critiques virulentes
La réaction des internautes souligne la responsabilité qui incombe aux célébrités et aux personnalités publiques d’être conscientes de leur influence sur les réseaux sociaux. Les gens cherchent souvent à imiter les habitudes et les modes de vie de leurs personnalités préférées, en particulier en matière de santé et de bien-être. Cela signifie que les célébrités doivent être prêtes à endosser le rôle de modèle et à faire preuve de prudence lorsqu’elles partagent leur routine de bien-être en ligne.
En fin de compte, il est important de se rappeler que chaque personne est différente et que ce qui fonctionne pour l’un ne fonctionne pas nécessairement pour l’autre. Les routines de bien-être sont personnelles et doivent être adaptées aux besoins et aux objectifs de chaque individu. Les célébrités peuvent être une source d’inspiration, mais il est important de ne pas les imiter aveuglément et de toujours consulter un professionnel de la santé avant d’entreprendre tout changement majeur dans sa routine de bien-être.
